Mon rêve

Le défi "1 kg" en 2008 : Le principe

Coucou les Miss !

Je vous invite toutes à participer, si vous le souhaitez, à mon défi.

Mon défi est extèmement simple : perdre au moins 1kg par semaine (soit 4 à 5kg par mois).

Chaque semaine (dimanche, lundi) vous m'envoyez votre résultat et je l'affiche. Je fais alors la moyenne (idéalement égale à 1) et le total de ce qu'on a perdu.

Cela dit 1 kg par semaine ce n'est pas toujours faisable et puis parfois on peut aussi perdre plus. C'est pourquoi chaque fin de semaine et mois je vous ferai votre total et votre moyenne perso.

Pour commencer le défi, il suffit de me donner :

• un pseudo
• un blog (si non un e-mail que je garderai perso)
• votre taille
• votre poids avant de commencer votre régime (peu importe quand vous avez commencé, maintenant c'est 1kg/semaine)
• votre objectif final
• votre poids de début de semaine
• puis chaque semaine l'évolution

Je vous propose en plus de choisir votre couleur d'affichage, et si vous êtes sur blog4ever vous pouvez m'indiquer la colonne et la case en partant d'en haut à gauche.

Ca fait beaucoup le premier coup mais après ça va vite. Moi je me lance !

Bon, je vous attends pour mon défi 1kg (rubrique "articles") ! Vous pouvez aussi y laisser des coms pour s'encorager mutuellement ou commenter vos progrés.

Biz

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