Detox du 14 au 18
Alors voila, ca y est je me lance :
Détox la semaine prochaine de mardi a vendredi et meme samedi si je peux.
Je commence mardi car chez moi on fête aussi le lundi de paques !
Mon principe :
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Interdit : féculents blancs (riz, pain, pdt,...) viande rouge, chacuterie, sucre
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Autorisé en qtt limitée : féculents colorés (céréales complètes, légumes secs...) viande blanche, produits laitiers, oeuf
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A volonté : infusions,fruits et légumes, poisson
Menus :
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Matin : compote, infusion, jus de fruits, laitage et/ou féculents de couleur,
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Gouter : infusion + en option fruits
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Midi/soir : légumes + viande blanche ou poisson a 1 des 2 repas
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Dans la soirée : infusion
Mes infusions préférées buvable sans sucre :
Voila je crois que je ai tout dit. Que pensez vous de mon programme ?
Si vous ètes tentée, sachez que Loah (site : thincity.blog4ever.com) en fait aussi une la semaine prochaine. Ca peux donner d'autres idées ...
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14/04 : Catastrophe !
56.5 kg hier soir ! Mais comment c'est possible ! Vous pouvez pas savoir combien je suis dégoutée ... J'ai meme pas envie d'écrire tellement j'ai honte de moi ...
En + ce matin je devais commence la détox et j'ai oublié. J'ai mangé comme 4 ! Bon a midi je me suis rattrapée : 1L de 100% pur jus pomme-litchi-framboise (trop bon). Heureusement que ce soir je vais au karaté !
A part ça mes fète de paques ce sont bien passées. Dimanche en famille et lundi grande BBQ a la chapelle de mon village avec famille, amis, ... D'ailleur hier y 2 personnes qui m'ont dit que j'avais minci = ) Et soit dit en passant y a pas que moi qui avais perdu. Une amie d'enfance qui est venue a aussi bien minci. Elle avais pris du poid quand elle bossais chez McDo. Et depuis,entre le souci qu'elle a eut après et le fais de mieu manger, elle a vachement minci ! D'ailleur à ce stade on peut meme dire "maigri". Parce que là c'est peut etre un peu trop. Mais bon elle est naturellement fine alors forcement dés qu'elle perd un gramme ça se voit = ) Moralité : mieu vaut eviter les fast food !
Et moi, quand est ce que je serai mince ? Vu tout ce que j'ai pris c'est pas demain la veille ! ... Le pire c'est que j'ai pas l'impression d'avoir fais des exces !
Espéron que la détox m'aidera a repartir du bon pied ...
Bisous les miss et bonne journée
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15/04 : J'EN AI MARRE !!!
Purée en ce momment je mange n'importe quoi !
J'étais sensée faire gaffe et là ...
on a le frigo plein de reste des fètes de Paques
et comme il faut finir bé j'en mange et en trop grosse quatité en plus !
Je suis dég !
Bon certe je me ratrappe le midi
mais le soir c'est la cata !
Pfff ... Blazée
Bon ce soir je dois aller voir le docteur,
j'en proffiterai pour qu'elle me donne quelque chose pour le transit.
Ca sera déjà ça ...
Ca vous est déjà arrivé d'être "indisposée" à 15 jours d'intervalle "avec" la pilulle ?!
Bé c'est le cas en momment et ça m'inquiète ...
En + j'ai les articulation qui me font tout le temps mal.
Ca devait disparaitre lorque mon problème de fer aurait été résolu mais ça continu = $
Et puis j'ai le genoux et la cheville qui partent de + en + vers l'intérieur
alors j'ai pas envie d'attendre que ça empire ...
Ca me soulle !!!
Et en plus il faut qu'elle me fasse le certificat médical pour le Karaté !
J'ai juste quelques mois de retard ... = )
Bon je crois qu'il était temps que je prenne RDV chez le médecin.
Mais au moins quand j'y vais je fais pas queue pour rien !
Je vous souhaite d'être plus en forme que moi ...
Bisous les filles !
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17/04 : La détox ça sera pour plus tard ...
Mieu vaut remettre ça à + tard car je ne suis pas actuellement en mesure de respecter ce genre de regle.
Bonne nouvelle : je suis de retour à 55,1 kg ! Et étant donné mon medecin m'a prescrit de quoi ameliorer mon transit je devrais continuer dans le bon sens.
Demain après midi je vais au velodromme voir le RCT face à Toulouse. Pouvu que le RCT gagne ...
Ce soir j'ai karate. Le vendredi c'est combat et ça défoule. Vu la semaine que je viens de passer j'en ai bien besoin !
Mes problème de douleurs articulaire vont peut être, enfin, être résolus ! A 26 ans on vient de se rendre compte que je n'ai pas les genoux symétriques. Du coup ça fait un déséquilibre qui se répercute sur le bassin puis sur la colonne et ainsi de suite de proche en proche.
La solution : une bête paire de semelles !
Si ça marche je serai la + heureuse ! Par contre le duo « semelles/chaussure ouverte » est carrément inenvisageable !
Affaire à suivre ... = )
En attendant portez vous bien !
A demain les Miss
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Résultat de la détox
Aucun car j'ai pas réussi a tenir. J'ai fait tout et n'importe quoi ! Le moment était peu etre mal choisi ...
Donc pour la semaine à venir je repars sur une alimentation normale
Big bisous ...
Commentaires
Lily site : skinny-is-beautiful.blog4ever.com | le 16/04/2009 à 08:40:54
Oh j'ai plus de nouvelles snifff :'(
comment tu vas ? elle fonctionne ta detox ou pas alors ??
le plus dur c'est de s'y mettre après ca va aller tout seul ;) COURAGE
gros bisous et bonne journée
Loah site : thincity.blog4ever.com | le 15/04/2009 à 20:02:03
Coucou !
T'inquiète pas si tu n'y arrive pas trop, miss. Moi aussi j'ai du mal, je craque toujours un peu dans la journée (bon ok ça fait que deux jours mais quand même XD) Au pire si tu sens que c'est pas trop le moment pour toi, reporte à plus tard ? Moi j'essaie de la faire le plus sérieusement possible mais c'est super dur, je dépends toujours de ma famille, je suis pas toute seule donc c'est compliqué =s Là je fais comme je peux et si je trouve un moment où je pourrais la faire aussi stricte que possible je le ferai.
Courage ma belle !
Saddy le 15/04/2009 à 18:05:10
Hey ! Sa va ?? J'espère en tout cas <3 ^^ . Mais je m'inquiète a propos de Chann ... Je lui envoie plein de mails mais elle répond pas :( . T'as des nouvelles toi ??
Bisous
Amélia site : regimeuse.blog4ever.com | le 15/04/2009 à 17:04:43
Oulala ma belle ça n'a pas l'air d'être ta journée...
Il faut que tu arrive à te remotiver, même si je sais que c'est dur de resister !!! Moi pour le moment je préfère ne pas me peser... Après 4 jours de resto je me dis que c'est plus sur pour mon moral de ne pas voir de chiffre... Bon bah bon courage et je suis de tout coeur avec toi pour que tu arrives ton programme détox !! Tu peux le faire, alors essaye de trouver la force en toi de résister !! Gros bisous et fait de ton mieux ...
Lily site : skinny-is-beautiful.blog4ever.com | le 13/04/2009 à 18:15:10
coucou ma chérie
comme tu as du remarquer (ou pas) j'ai changé d'adresse de blogs .... malheureusement j'ai eu un petit probleme qui a fait que j'ai du le supprimer et je lai refait a lidentique
chui un peu malheureuse du coup mais bon
jvenais aux nouvelles pcq jen ai plus bcp :(
bon courage pour ta detox moi jfaisais ca deja depuis quelques jours et ca fonctionne très bien la viande et le poisson plutot le midi que le soir ;)
jtembrasse jpense fort a toi
sarah site : in-search-of-perfection.blog4ever.com | le 11/04/2009 à 19:43:44
coucou! désolée, encore une fois pour le manque de news! mon excuse: pas de connexion internet! ton programme est parfait: pas trop dur, et pourtant il va te permettre de bien éliminer! essaie tout de même de te limiter pour ce week end de paques! moi je n'ai pas ce problème, je retourne à mon appartement dès demain car j'ai des examens la semaine prochaine donc je dois travailler mes cours! merci pour tes félicitations! en ce moment, j'ai arrêter le régime, en effet, suite à blicage des facs pendant deux mois, je rattrape tout mes semaines sont épuisantes et je ne tiens plus le rythme,la fatigue m'envahit si je ne me nourrit pas assez et je n'ai plus le temps de faire du sport! de plus a partir de la semaine prochaine, je rentre dans 3 semaines d'examens, je m'explique. la smemaine prochaine, j'ai ma semaine de controle continus, c'est à dire que j'ai des controles en même temps que les cours et que les notes comptent pour le semestre, la semaine d'après, c'est ma semaine de révision, et la semaine suivante, c'est les examens finals. enfin, c'est les grandes vacances, pour le 30 avril! je compte me stabiliser entre 52 et 53 kilos durant cette période (ce que je fais depui 2 semaines) et reprendre mon régime le 1er Mai! voili voilou pour moi! gros bisous et bon courage pour ce week end!!
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 11/04/2009 à 11:16:07
Hey,,
Je pense qu'il est bien fait ton menu ^^, en tout cas me connaissant je tiendra pas :s mais toi t'es forte et t'en ai capable. Mais dit, l sois tu vas boire juste une infusion?? Tu risques d'avoir faim!!
Jte souhaite aussi de bonnes fetes ma puce, mais n'abuses pas trop des chocolats LoL. Moi je compte pas en manger un seul gramme. Parce'que si j'en prend je vais pas m'arreter hihi.
J'ai recommencé un régime depuis hier, parce'que j'ai trop pris. Mais je fais n'importe à vrai dire. Pendant 2-3 jour je fais un régime, je craque, je crise les jours qui suivent et quand je suis seule chez moi ben je vomis :s :s :s Mais chui plutot contente parce'que cette semaine j'ai fais des crises tout les jours mais pas une seule fois je me suis purgé donc ben forcement ya tout qui reste. C'etais mon quotidien pendant un mois :(
La famille, ben pour le moment pas de problème, c'est rare que se soit comme sa d'ailleurs. Heuresement que j'ai mes amis pour me lacher sinon je sais pas comment je ferais pour évacuer tout le stress.
sinon, le bac heuuuuu, depuis ce week end je fais que d'y penser, pourtant c'est dans 2 mois et à cette allure je risque pas de l'avoir :(.
J'ai interêt à me bouger sinon ça va pas aller. Mais il y a un groos hic. Le bac c'est le 18 juin et les cours s'arrete le 16 juin. Et on revise quand??? L'etat a penser aux prof mais pas aux élèves sniffff donc sa va etre vraiment galere mais c'est jouable si je m'y met dès maintenant. Je reste tout de même confiante je me dit que si les autres l'ont eu moi aussii je peux l'avoir.
Et toi ma chérie raconte moi un peu ton qutidien?? Sa m'interesse hihi :)
Bsxxx ma chérie et à la prochaine
<3
Amélia site : regimeuse.blog4ever.com | le 10/04/2009 à 22:38:17
Coucou !! Je dois dire que ton programme est super !! Et je crois que je vais un peu te copier ^^ C'est un bon programme, pas trop dur à respecter, mais qui permet de bien perdre les kilos en trop... Donc à essayer !!
Je voulais aussi te dire que lundi je ne pourrai pas poster mon poids pour le défi car je ne serai pas là mais je le mettrai mercredi ^^ j'espère que j'arriverai à avoir mon étoile :p
Bref bon courage pour ton programme !!!
Bonne fête de pâques et à bientôt
Bisous
Commentaires
Lily site : skinny-is-beautiful.blog4ever.com | le 16/04/2009 à 08:40:54Oh j'ai plus de nouvelles snifff :'(
comment tu vas ? elle fonctionne ta detox ou pas alors ??
le plus dur c'est de s'y mettre après ca va aller tout seul ;) COURAGE
gros bisous et bonne journée
Loah site : thincity.blog4ever.com | le 15/04/2009 à 20:02:03
Coucou !
T'inquiète pas si tu n'y arrive pas trop, miss. Moi aussi j'ai du mal, je craque toujours un peu dans la journée (bon ok ça fait que deux jours mais quand même XD) Au pire si tu sens que c'est pas trop le moment pour toi, reporte à plus tard ? Moi j'essaie de la faire le plus sérieusement possible mais c'est super dur, je dépends toujours de ma famille, je suis pas toute seule donc c'est compliqué =s Là je fais comme je peux et si je trouve un moment où je pourrais la faire aussi stricte que possible je le ferai.
Courage ma belle !
Saddy le 15/04/2009 à 18:05:10
Hey ! Sa va ?? J'espère en tout cas <3 ^^ . Mais je m'inquiète a propos de Chann ... Je lui envoie plein de mails mais elle répond pas :( . T'as des nouvelles toi ??
Bisous
Amélia site : regimeuse.blog4ever.com | le 15/04/2009 à 17:04:43
Oulala ma belle ça n'a pas l'air d'être ta journée...
Il faut que tu arrive à te remotiver, même si je sais que c'est dur de resister !!! Moi pour le moment je préfère ne pas me peser... Après 4 jours de resto je me dis que c'est plus sur pour mon moral de ne pas voir de chiffre... Bon bah bon courage et je suis de tout coeur avec toi pour que tu arrives ton programme détox !! Tu peux le faire, alors essaye de trouver la force en toi de résister !! Gros bisous et fait de ton mieux ...
Lily site : skinny-is-beautiful.blog4ever.com | le 13/04/2009 à 18:15:10
coucou ma chérie
comme tu as du remarquer (ou pas) j'ai changé d'adresse de blogs .... malheureusement j'ai eu un petit probleme qui a fait que j'ai du le supprimer et je lai refait a lidentique
chui un peu malheureuse du coup mais bon
jvenais aux nouvelles pcq jen ai plus bcp :(
bon courage pour ta detox moi jfaisais ca deja depuis quelques jours et ca fonctionne très bien la viande et le poisson plutot le midi que le soir ;)
jtembrasse jpense fort a toi
sarah site : in-search-of-perfection.blog4ever.com | le 11/04/2009 à 19:43:44
coucou! désolée, encore une fois pour le manque de news! mon excuse: pas de connexion internet! ton programme est parfait: pas trop dur, et pourtant il va te permettre de bien éliminer! essaie tout de même de te limiter pour ce week end de paques! moi je n'ai pas ce problème, je retourne à mon appartement dès demain car j'ai des examens la semaine prochaine donc je dois travailler mes cours! merci pour tes félicitations! en ce moment, j'ai arrêter le régime, en effet, suite à blicage des facs pendant deux mois, je rattrape tout mes semaines sont épuisantes et je ne tiens plus le rythme,la fatigue m'envahit si je ne me nourrit pas assez et je n'ai plus le temps de faire du sport! de plus a partir de la semaine prochaine, je rentre dans 3 semaines d'examens, je m'explique. la smemaine prochaine, j'ai ma semaine de controle continus, c'est à dire que j'ai des controles en même temps que les cours et que les notes comptent pour le semestre, la semaine d'après, c'est ma semaine de révision, et la semaine suivante, c'est les examens finals. enfin, c'est les grandes vacances, pour le 30 avril! je compte me stabiliser entre 52 et 53 kilos durant cette période (ce que je fais depui 2 semaines) et reprendre mon régime le 1er Mai! voili voilou pour moi! gros bisous et bon courage pour ce week end!!
régimeuse site : mon-regime.blog4ever.com | le 11/04/2009 à 11:16:07
Hey,,
Je pense qu'il est bien fait ton menu ^^, en tout cas me connaissant je tiendra pas :s mais toi t'es forte et t'en ai capable. Mais dit, l sois tu vas boire juste une infusion?? Tu risques d'avoir faim!!
Jte souhaite aussi de bonnes fetes ma puce, mais n'abuses pas trop des chocolats LoL. Moi je compte pas en manger un seul gramme. Parce'que si j'en prend je vais pas m'arreter hihi.
J'ai recommencé un régime depuis hier, parce'que j'ai trop pris. Mais je fais n'importe à vrai dire. Pendant 2-3 jour je fais un régime, je craque, je crise les jours qui suivent et quand je suis seule chez moi ben je vomis :s :s :s Mais chui plutot contente parce'que cette semaine j'ai fais des crises tout les jours mais pas une seule fois je me suis purgé donc ben forcement ya tout qui reste. C'etais mon quotidien pendant un mois :(
La famille, ben pour le moment pas de problème, c'est rare que se soit comme sa d'ailleurs. Heuresement que j'ai mes amis pour me lacher sinon je sais pas comment je ferais pour évacuer tout le stress.
sinon, le bac heuuuuu, depuis ce week end je fais que d'y penser, pourtant c'est dans 2 mois et à cette allure je risque pas de l'avoir :(.
J'ai interêt à me bouger sinon ça va pas aller. Mais il y a un groos hic. Le bac c'est le 18 juin et les cours s'arrete le 16 juin. Et on revise quand??? L'etat a penser aux prof mais pas aux élèves sniffff donc sa va etre vraiment galere mais c'est jouable si je m'y met dès maintenant. Je reste tout de même confiante je me dit que si les autres l'ont eu moi aussii je peux l'avoir.
Et toi ma chérie raconte moi un peu ton qutidien?? Sa m'interesse hihi :)
Bsxxx ma chérie et à la prochaine
<3
Amélia site : regimeuse.blog4ever.com | le 10/04/2009 à 22:38:17
Coucou !! Je dois dire que ton programme est super !! Et je crois que je vais un peu te copier ^^ C'est un bon programme, pas trop dur à respecter, mais qui permet de bien perdre les kilos en trop... Donc à essayer !!
Je voulais aussi te dire que lundi je ne pourrai pas poster mon poids pour le défi car je ne serai pas là mais je le mettrai mercredi ^^ j'espère que j'arriverai à avoir mon étoile :p
Bref bon courage pour ton programme !!!
Bonne fête de pâques et à bientôt
Bisous