09/03/09
Coucou mes chéries !
Bon me voici de retour de w-end. J'ai un peu repris (55.2kg) mais j'ai quand même perdu 400 g en une semaine ; en plus je suis constipée donc je suis relativement contente de ma perte de poids = )
Mes menus
Matin : lait poulain jus (250) brioche (350) Reste 900/1500 cal. Vu qu'a midi je mange chez moi je ne risque pas de les tenir ; tampis ...
Midi : sandwich (300) Reste 600/1500cal
Soir : lentilles (180), nuggets (320) , chocolat (210). Reste rien du tout, j'ai dépassé de 110 calories minimum !!!!
Je la trouve parfaite ; pas vous
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