Mon rêve

Juillet : nouveau depart

 Coucou les filles !           

En moment je ne suis pas très sérieuse ! Avec la chaleur je suis hyper attirée par les glaces et puis en plus de ça j'ai de grosses envie de gâteaux, de chocolat … Bref tout ce qu'il ne faut pas ! Pour bien aller il faudrait que je me fasse des infusion de thé vert ou de choses comme ça mais avec cette chaleur !... Rhalala, j'ai du mal … Certes je mange en petite quantité mais … même en petite quantité le « super calorique » reste « super calorique » ! J'ai bien peur de prendre du poids. Si seulement j'ai ma jolie p'tite balance, elle pourrait me dire ou j'en suis ; mais là, sans elle je suis perdue.

Bon j'arrête de me plaindre. Après tout c'est a moi de me contrôler et de savoir dire non. Je peux y arriver puisque avant je le faisais.

Je pense que pour arriver a m'y remettre il faut que je me fixe des objectifs. Je pourrais relancer le défi 1kg mais sans balance ce n'est même pas la peine d'y penser. Non je vais me fixer des objectifs qui sont plus des règles de vies qu'autre chose. Tien d'ailleurs puisque je parle de règles … quand vous êtes en période « rouge » vous ne trouvez pas que vous mangez plus ou que vous avez plus envie de sucreries ? Moi oui et ça se passe en ce moment !

Bref revenons à nos moutons.

Donc voici mes objectifs pour les jours avenirs et aussi longtemps que je serai motivée pour tenir :

30 minutes de sport intensif par jour (sport)

Pas de chocolat sous quelque forme que ce soit (0 choco)

Pour chaque sucrerie mangée, 10 minutes de sport supplémentaire (compensation)

Me coucher avant 23h30 (dodo)

Vous me direz sûrement que ce n'est pas grand-chose ; ce qui est vrai ; mais déjà si je me couche avant minuit c'est un exploit ; quand au sport il faut que j'ai le temps. Enfin pour ce qui est du chocolat je crois que c'est encore ce qu'il y aura de plus facile.

Bon je crois qu'il est inutile d'en dire plus et j'aime autant vous quitter sur c'est bonnes résolutions. Je tacherai de passer tous les jours pour vous dire si j'y suis parvenue ou pas et si je peux vous donner mon poids ; car perdre du poids reste quand même mon premier objectif !

Donc, par exemple pour le 01/07 ça donnerait : sport raté, 0 choco raté, compensation raté, dodo raté ! Une vrai cata la journée d'hier.

Heureusement je commence seulement aujourd'hui !

Je vous fais pleins de bisous mes chéries.

 Kinday, Chann et Saddy vous me manquez !

Je passerai demain sur vos blog pour prendre de vos nouvelles !

 Bisous mes chéries !

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